W czwartek 20 listopada 2025 r. mieliśmy okazję spotkać się z panią psychodietetyk Pauliną
Jamrozik z Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce.
Młodzież miała okazję usłyszeć o kilku ważnych zasadach odżywiania. Podkreślona została
waga śniadania, ale także jego różnorodność. Królowało awokado, które niestety nie przez
wszystkich jest lubiane. Z ważnych informacji to takie, iż powinniśmy zjadać codziennie 400 g
warzyw i dużo białka. Jeśli do 21 roku życia nie dostarczymy odpowiedniej ilości tego składnika,
to odbije się bardzo niekorzystnie na naszych kościach, zębach i nie tylko…..
Pani dietetyk przeanalizowała skład napoju „Tymbark” – „bez dodatku cukru” – posiadający
„słodkość” równoważną 5 łyżeczek cukru.
Młodzież została zachęcona do analizy składu produktów żywnościowych i do dbania
o właściwe odżywianie.